ここ数日、体重計が売れています。
というか、この時期は売れるだろうと思い、体重計を店頭に並べています。
お正月でちょっと肥えてしまった方は、やっぱり体重計を毎日量る事が一番効果があります。
毎日量り、体重の増減を意識する事。そしてそれをノートに記録していく事がとても効果があるのです。
たったコレだけです。
ヘタな何とかダイエットとかより、よっぽど効果があります。
是非、お試しを。
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